La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.
Afecta la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Salud mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
El bienestar integral se compone de:
Psicológico
Social
Ocupacional
Espiritual
Intelectual
Ambiental
Físico
Causas y efectos de la salud mental
¿Qué puede perjudicar a la salud mental?
- Factores biológicos: la genética o la química del cerebro
- Experiencias de vida: situaciones de trauma o abuso
- Una pérdida: la muerte de un ser querido, ser despedido de un trabajo, un divorcio
- Consumo de alcohol o drogas recreativas: está comprobado que el abuso de sustancias afecta nuestra salud mental
- Situaciones de mucho estrés
- Daño cerebral como consecuencia de una lesión grave (traumatismo cerebral) por un golpe muy fuerte en la cabeza
La salud mental afecta a:
- Nuestro estado de ánimo
- Nuestras relaciones con los demás
- Como afrontamos retos
- Como manejamos situaciones de estrés
- Como tomamos decisiones
¿Qué puede perjudicar a la salud mental?
La salud mental afecta a
- Factores biológicos: la genética o la química del cerebro
- Experiencias de vida: situaciones de trauma o abuso
- Una pérdida: la muerte de un ser querido, ser despedido de un trabajo, un divorcio
- Consumo de alcohol o drogas recreativas: está comprobado que el abuso de sustancias afecta nuestra salud mental
- Situaciones de mucho estrés
- Daño cerebral como consecuencia de una lesión grave (traumatismo cerebral) por un golpe muy fuerte en la cabeza
- Nuestro estado de ánimo
- Nuestras relaciones con los demás
- Como afrontamos retos
- Como manejamos situaciones de estrés
- Como tomamos decisiones
Señales de
Alerta
¿Qué
hacer?
Diagnóstico y tratamiento
Diagnóstico
- Examen físico: descartar problemas médicos físicos que puedan estar afectando a los síntomas
- Exámenes de laboratorio: funcionamiento de tiroides, abuso de sustancias, etc
- Evaluación psicológica: síntomas, pensamientos, sentimientos, comportamientos y aplicación de cuestionarios de evaluación.
La salud mental afecta a:
- Psicoterapia: terapia hablada
- Medicamentos: Antidepresivos, ansiolíticos, estabilizadores del estado de ánimo o antipsicóticos
- Estimulación del cerebro: TMS (estimulación magnética transcraneal), terapia electroconvulsiva
- Hospitalización / Internamiento
- Grupos de apoyo
- Otros
Diagnóstico
La salud mental afecta a
- Examen físico:descartar problemas médicos físicos que puedan estar afectando a los síntomas
- Exámenes de laboratorio: funcionamiento de tiroides, abuso de sustancias, etc
- Evaluación psicológica:síntomas, pensamientos, sentimientos, comportamientos y aplicación de cuestionarios de evaluación.
- Psicoterapia: terapia hablada
- Medicamentos: Antidepresivos, ansiolíticos, estabilizadores del estado de ánimo o antipsicóticos
- Estimulación del cerebro: TMS (estimulación magnética transcraneal), terapia electroconvulsiva
- Hospitalización / Internamiento
- Grupos de apoyo
- Otros
Factores protectores
Para una buena salud mental
Bienestar
Socialización
Estilo de vida
Administración de tu
tiempo
1 de 4
Adolescentes sufren de un trastorno de salud mental
50%
De los problemas de salud mental se presentan antes de los 14 años. El 75% antes de los 24 años.
11 años
En promedio pasan entre la aparición del primer síntoma y la fecha que se recibe el tratamiento.
¿Sabías qué?
1
Las condiciones de salud mental no atendidas pueden llevar a una baja en desempeño académico, problemas de conducta y duplicar el riesgo de adicciones.
2
La depresión es la cuarta causa principal de enfermedad y discapacidad en adolescentes.
3
Los problemas de salud mental en jóvenes son mayores que la diabetes, cáncer y enfermedades crónico respiratorio, combinados.
Principales enfermedades en niñas, niños y adolescentes
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